ページの先頭です。 メニューを飛ばして本文へ
トップページ 組織で探す 保健福祉部 長寿社会課 高齢者の皆さまへ~新型コロナウイルス感染症を予防して元気に過ごすために~

高齢者の皆さまへ~新型コロナウイルス感染症を予防して元気に過ごすために~

皆さん、お元気でお過ごしですか。

新型コロナウイルス感染症の流行により外出や人と会う機会が減ったことで、

気持ちが落ち込んだり、運動不足になったりしていませんか。

引き続き「うつらない・うつさない」ことを意識しながら、過ごしていきましょう。

このページでは、「新型コロナウイルス感染症の予防」と

「元気に過ごすために日々気をつけてほしいポイント」についてご紹介します。

マスクももっち  うらっち

©岡山県「ももっち」と「うらっち」

 

新型コロナウイルス感染症とは?

新型コロナウイルス感染症とは、

感染すると発熱、のどの痛み、咳などの風邪のような症状をおこしたり、重症化すると肺炎を起こす場合もあります。

石けんでの手洗いやアルコールでの消毒が有効です。

こまめな手洗い

 

うつらない、うつさない(予防のために)

感染を予防するためには、基本的な感染予防の実施や、密集・密接・密閉の「3つの密」を避けること等が重要です。

また、新型コロナウイルス感染症の再拡大を防ぐために、新しい生活様式を確立していく必要があります。

一人一人が感染しないために、広げないために

 「感染予防の3つの基本」

(1)身体的距離の確保

(2)マスクの着用

(3)手洗い 

を心がけましょう

感染予防

 

手の洗い方・咳エチケット(厚生労働省) [PDFファイル/226KB]

3密を避けよう(厚生労働省) [PDFファイル/508KB]

新型コロナウイルスを想定した「新しい生活様式」を公表しました(厚生労働省)

感染の再拡大防止特設サイト 感染リスクが高まる「5つの場面」(内閣官房)

感染予防

手洗いと咳エチケット 3つの密を避けよういつでもマスクを

感染症流行期にからだとこころの健康を保つために~免疫力を高めましょう~

免疫アップ1

免疫アップ2

自身の健全な生活のために~生活リズムを整えましょう~

・ウイルスに関する悪い情報にばかり目を向けず、テレビ等からのコロナ情報と距離を置く時間を作りましょう。

・いつもの生活習慣や生活リズムを保ちましょう。

 

活動低下予防のために

・家でもできる運動や電話等を使って人と交流を図る等、介護予防の取り組みを継続しましょう。

・日々の体調管理や活動の記録として健康記録表やセルフケアチェックシートをご活用ください。

健康記録表セルフケアチェックカレンダー

健康管理記録表 [PDFファイル/372KB]

セルフケアチェックシート [PDFファイル/297KB]

 

岡山県内自治体のオリジナル体操

岡山県内自治体の新型コロナウイルス関連ページ等

お役立ち情報

関係団体等が作成している周知啓発ページ

 

厚生労働省https://www.mhlw.go.jp/

新型コロナウイルス感染症への対応について(高齢者の皆さまへ)

新型コロナウイルスに関するQ&A(一般の方向け)

地域がいきいき 集まろう!通いの場

地域がいきいき集まろう通いの場

 

首相官邸https://www.kantei.go.jp/

新型コロナワクチンについて

 

 

スポーツ庁https://www.mext.go.jp/sports/index.htm

新型コロナウイルス感染対策 スポーツ・運動の留意点と、運動事例について

 

消費者庁https://www.caa.go.jp/

新型コロナウイルス感染症の拡大に対応する際に消費者として御注意いただきたいこと

 

警察庁https://www.npa.go.jp/

新型コロナウイルス感染症への対応について(特設ページ)

・運転免許証の有効期間の延長措置等について(令和2年3月13日から運用開始)

・新型コロナウイルス感染症の発生に乗じた犯罪等について 等

 

 

独立行政法人国民生活センターhttp://www.kokusen.go.jp/index.html

新型コロナウイルスを口実にした消費者トラブル

 

日本老年医学会https://www.jpn-geriat-soc.or.jp/index.html

「新型コロナウイルス感染症」 高齢者として気をつけたいポイント

 

公益財団法人 全国老人クラブ連合会http://www.zenrouren.com/index.html

先の見えない自粛生活−高齢者として気をつけたいポイント

 

公益社団法人 認知症の人と家族の会http://www.alzheimer.or.jp/

認知症の人を介護している方へ

 

 

大分県高齢者福祉課

「しんけん元気プロジェクト~活動するときに気をつけてほしいこと~」

 

 

Adobe Reader

PDF形式のファイルをご覧いただく場合には、Adobe社が提供するAdobe Readerが必要です。
Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先からダウンロードしてください。(無料)


トップページ 組織で探す 保健福祉部 長寿社会課 高齢者の皆さまへ~新型コロナウイルス感染症を予防して元気に過ごすために~