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悩みや不安を抱えているあなたへ
電話で相談しづらい場合には、LINEなどのSNSでも相談ができます。人に話すことで、心が少し軽くなるかもしれません。
電話での相談窓口情報
＃いのちSOS(NPO法人 自殺対策支援センターライフリンク)
０１２０－０６１－３３８ おもい ささえる
https://www.lifelink.or.jp/inochisos/
いのちの電話(一般社団法人 日本いのちの電話連盟)
０８６－２４５－４３４３ ２４時間年中無休
０１２０―７８３―５５６ 毎日１６時から２１時まで、毎月１０日８時から１１日８時まで
※通話料無料
https://www.inochinodenwa.org/?page_id=267
岡山県精神保健福祉センター
こころの健康相談：０８６－２０１－０８２８
相談日時：月曜日から金曜日（祝日、年末年始を除く）
午前９時３０分から１２時、午後１時から４時
https://www.pref.okayama.jp/page/detail-29616.html
SNS等での相談窓口情報
まもろうよこころ あなたのいばしょ
２４時間３６５日、無料・匿名で利用できるチャット
NPO法人 自殺対策支援センターライフリンク
LINE： ＠yorisoi-chat
Webからの相談：https://www.lsystem.org/web
あなたは、一人ではありません。保健所やお住いの市町村に相談してみませんか。
井笠地域保健課と井笠地域の市町村（笠岡市、井原市、浅口市、里庄町、矢掛町）ではこころの問題で困っている方が相談できる窓口があります。
井笠地域保健課（備中保健所井笠支所）
相談窓口：井笠地域保健課 TEL：0865-69-1675
相談可能時間：月～金曜日 ８時30分～17時15分(祝日・年末年始を除く)
相談方法：電話、面接、訪問等で相談していただけます。
精神科医による心の専門相談も開催しています。
笠岡(井笠支所)6回、井原(井原保健センター)7回、矢掛(農村環境改善センター)4回実施。なお、相談は予約制となっておりますので、事前に電話等でご相談ください。
笠岡市
相談窓口：健康推進課 TEL：0865-69-2101
地域福祉課 TEL：0865-69-2133
相談可能時間：月～金曜日 ８時30分～17時15分(祝日・年末年始を除く)
相談方法：電話、面接、訪問等相談していただけます。
https://www.city.kasaoka.okayama.jp/soshiki/22/63916.html
井原市
相談窓口：健康医療課 TEL：0866-62-8224
相談可能時間：月～金曜日 ８時30分～17時15分(祝日・年末年始を除く)
相談方法：電話、面接、訪問等で相談していただけます。
https://www.city.ibara.okayama.jp/soshiki/19/2091.html
浅口市
相談窓口：社会福祉課 0865-44-7007
相談可能時間：月～金曜日 ８時30分～17時15分(祝日・年末年始を除く)
相談方法：電話、面接、訪問により相談していただけます。
精神科医による心の相談も開催しています。
原則毎月第1木曜日 10時～11時30分(要予約)
https://www.city.asakuchi.lg.jp/life/1/3/118/
里庄町
相談窓口：健康福祉課 TEL：0865-64-7211
相談可能時間：月～金曜日 ８時30分～17時15分(祝日・年末年始を除く)
相談方法：電話、面接、訪問等で相談していただけます。
精神科医による心の健康相談も開催しています。
偶数月第2木曜日 10時～12時 （要予約)
https://www.town.satosho.okayama.jp/soshiki/7/1020.html
矢掛町
相談窓口：健康推進課 TEL：0866-82-1013
Mail：kensui@town.yakage.lg.jp
相談可能時間：月～金曜日 ８時30分～17時(祝日・年末年始を除く)
相談方法：電話、メール、面談等で相談していただけます。
https://logoform.jp/form/Tssv/870941
