本文
「食育リーフレット～働き盛りのあなたに贈る食育ガイド～」
働き盛り世代（青壮年期）向けの食育ガイドを作成！
県では、働き盛り世代の皆さんが生活の中で気軽に実践できる食事のとり方の工夫や、食生活に関する豆知識などを掲載したリーフレットを作成しました。
ガイドの内容
(1) 朝食を食べないあなたへ
(2) 偏食・食べ過ぎななあなたへ
(3) おやつをやめられないあなたへ
(4) 生活リズムが不規則なあなたへ
(2) 偏食・食べ過ぎななあなたへ
(3) おやつをやめられないあなたへ
(4) 生活リズムが不規則なあなたへ
３０代、４０代の男性の３人に１人が肥満！
令和３年県民健康調査の結果によると、３０代、４０代（働き盛り世代）の男性の３割程度、女性の２割程度が肥満です。
適正な体重を維持するだけでなく、心身共に健康で、生き活きと働き続けるためには、毎日の食生活・生活習慣がとても重要です。
みなさんも、この機会にご自分の食生活のことを考えてみませんか？
適正な体重を維持するだけでなく、心身共に健康で、生き活きと働き続けるためには、毎日の食生活・生活習慣がとても重要です。
みなさんも、この機会にご自分の食生活のことを考えてみませんか？
PDF形式のファイルをご覧いただく場合には、Adobe社が提供するAdobe Readerが必要です。
Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先からダウンロードしてください。（無料）
Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先からダウンロードしてください。（無料）