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災害時のこころのケア

印刷ページ表示ページ番号：0721310 2024年8月8日更新／精神保健福祉センター

災害時のこころのケアについて

突然の大きな災害があった後には、「こころ」と「からだ」にいろいろな変化が起こります。多くの場合は時間とともに元の状態に回復していきますが、回復までに長い時間がかかることもあります。無理をせず、自分に優しくしてあげてください。

災害では、被災者のみならず、支援者も多大なストレスを受けます。災害支援にたずさわる方々のメンタルヘルス維持のために、ご活用ください。

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