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「働き盛りのあなたへ贈る食育ガイド」

働き盛り世代(青壮年期)向けの食育ガイドを作成!

 県では、働き盛り世代の皆さんが生活の中で気軽に実践できる食事のとり方の工夫や、食生活に関する豆知識などを掲載したリーフレットを作成しました。
「働き盛りのあなたへ贈る食育ガイド」

ガイドの内容

(1) 朝食を抜きがちなあなたへ
(2) 間食が必要なあなたへ
(3) 外食が多いあなたへ
(4) お酒を飲む機会が多いあなたへ
(5) メタボなあなた、メタボになりたくないあなたへ
* うんちでチェック!あなたの食生活

30代、40代の男性の3人に1人が肥満!

 平成23年県民健康調査の結果によると、30代、40代(働き盛り世代)の男性の3割以上が肥満です。
 適正な体重を維持するだけでなく、心身共に健康で、生き活きと働き続けるためには、毎日の食生活・生活習慣がとても重要です。

 みなさんも、この機会にご自分の食生活のことを考えてみませんか?

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お問い合わせ

お問い合わせ課室

※このページに関するお問い合わせについては、健康推進課までお願いします。


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